【戰利品】時尚大容量雙肩多用旅行減壓後背包優惠專區

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商品訊息描述

●?百搭時尚、簡約沉穩、品質卓越的雙肩後背包，小體積、大容量、多口袋、功能齊全！任何場合都適用！

●?胸前固定扣，減少背包位移，方便運動時使用，後背包配有魔術氈護帶，可以掛再行李箱上面，輕鬆方便！

新上市必買●?開口採袖帶束口設計，前置收納袋、頂部拉鍊袋、側邊口袋、內部主袋、手機證件袋、電腦防撞隔層，收納有理，好取、好拿，不再東翻西找！

●?優選材質，精工製作，布料耐磨、耐撕扯、防潑水，版型硬挺好看，打造不一樣的個人風格！

●?防盜背袋設計，存放重要物品，百賊不侵！背部採用透氣海綿加寬肩帶、舒適減壓無負擔，輕鬆出行！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 告別大屁股！ 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪

 每日健康／林暐鈞 採訪報導

現今時代，運動風氣相當鼎盛，特別是路跑，不過運動傷害風氣也隨之高漲，甘思元Kenny教練斷言，大部分受傷問題可能都在膝蓋，他突破盲點地說，腳並不是驅動我們身體移動的主要力量，真正力量實際上是透過臀部（髖關節），然而多數人僅將它用於坐在沙發看電視、坐在椅子上與人談天及在辦公桌前工作，髖關節對許多人來說，已無太大功能，也更加肥胖。

現今，多數人髖關節使用量不足而慢慢退化，此時腳就成為主要用力的部位，以膝蓋為支撐，此時就會造成不小傷害；跑得時間越長、距離越遠加上強度強一些，膝蓋就會造成損害，Kenny說，「要改變這樣的危害，請把髖關節來出來用！」

分腿蹲，特別是在健身房做一些負重的分腿蹲，Kenny建議，不論是拿在手上或肩膀，施力時都不宜以膝蓋為主導，容易受傷，應以臀部為主導，肚子鎖緊，背打直讓身體穩定，才不會給膝蓋、腰椎過多壓力，也讓臀部瘦瘦身。

 

《延伸閱讀》瘦出大腿縫！ 每天3動作讓屁股、大腿不再摩擦生熱

 初星健則議直城氣

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